给心灵减压 为学子助力
时间: 2020-07-31 作者:YHJ 阅读次数: 12正值中考“冲刺”阶段,学生易出现一些阶段性的突出现象,为帮助学生舒缓心理压力,轻松面对接下来复习备考的日子,标尚学校余胜仓校长为全体初三同学做考前心理辅导讲座,为初三学子梦想助力。
讲座主题围绕着“轻轻松松、大获全胜”来开展, 余校长首先通过一些减压的互动小游戏,教授学生快速释放考试压力的方法。然后从“调整心态、认识压力”、“心理疲劳和身体疲劳的防范”、“考试倒计时”三个方面,引导学生学会在在轻松的氛围中自我减压,丢下心理包袱。掌握个人学习中的自主权,引导学生每天给自己具体的小目标,并坚持不懈面对中考。
此次心理辅导帮助初三的同学们放松身心、释放压力,更让同学们学会了以全新的视角来看待中考,用积极乐观的心态来应对。希望即将踏上考场的同学们在全力以赴追逐梦想的同时,保持平和宁静的心境,步入考场从容面对,交出一份满意的答卷!(文/图 何建华)
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